Ginnastica, Pole dance
Luganese
AC poledance
Viganello, Muzzano, Riazzino

Proponiamo i seguenti corsi:

A Muzzano (palestra scuole)
 
DANZA AEREA KIDS da 8 anni (su richiesta altre età)

Il Corso di discipline aeree è rivolto a tutti, senza alcun limite!
Provate a volare e a sperimentare l'espressività corporea in aria e a terra attraverso elementi di tecnica aerea, movimento e danza. La lezione prevede una fase iniziale di riscaldamento
a terra e potenziamento sugli attrezzi: cerchio, tessuti, tessuto a goccia.
Si sperimentano inizialmente le figure chiave di tenuta che porteranno ad acquisire e approfondire la tecnica, fino ad imparare figure più complesse e piccole sequenze aeree!
Questo corso ore una preparazione fisica completa!

Livelli: Nessun livello richiesto.
Abbigliamento: Top sportivo e culotte, leggings
da tenere in borsa o tutina intera aderente,
prevedere anche una maglia e gli scaldamuscoli
per il riscaldamento, asciugamano e borraccia.
Durata: 90'


A Viganello e Riazzino


POLE E ACRO KIDS  Da 5 a 8/9 anni.
 
POLE E ACRO TEEN Da 8/9 anni ai 12/13

Lezioni strutturate per bambini, con esercizi di coordinazione,
equilibrio e sviluppo muscolare, nel pieno rispetto della loro fase di crescita e con grande attenzione al lavoro simmetrico e disciplinato.
Impareranno le figure di base dell'acrobatica aerea e della pole dance, con un approccio ludico e divertente, associando il «gioco» agli attrezzi (principalmente palo e cerchio aereo, approcciandosi ache alle stoffe e alla goccia).

Abbigliamento: Top sportivo e culotte,
asciugamano e borraccia.
Durata: Lezioni da 60'.

Info e prenotazioni:
Info@acpoledance.ch
+41 78 733 18 27